Ernährung in der ss

in erster linie holt sich das baby das was es benötigt.

light produkte zu essen und nicht so viel zu essen (viel oder wenig liegt immer im auge des betrachters) ist im grunde doch nicht ungesund.
schwangere brauchen nicht für 2 zu essen, das ist total überholt.

so lange sie sich fit fühlt und nicht schlapp, wird wohl alles bei ihr in ordnung sein.
so lange sie nicht essgestört ist, wird sie genau wissen wann sie was brauch zu essen und wann nicht.

ich persönlich komme zur zeit auch mit wenig essen aus, für mich ist es reichlich andere meinen ich esse wie ein spatz, und bin trotzdem topfit. ich gebe mich keinen fressattacken hin, wenn ich auf etwas heißhunger habe dann gönne ich es mir aber eben in maßen.
ich esse jeden abend einen apfel und eine banane, hasse eigentlich obst, hab es nie gegessen.
ich weiß das mein baby bekommt was es brauch, aber ich hab keine lust 30kg zuzunehmen nur weil ich mich nicht in griff habe oder andere meinen ich müsse für ein baby mitessen.

lg