Eine bekannte Variante davon nennt sich Hypnobirthing

und ich kenne mehrere (etwa 4) Frauen, die das vor der Geburt gemacht haben, und die waren alle total begeistert und hatten schmerzarme/freie Geburten.
In einem anderen Forum habe ich allerdings auch schon von 2 Frauen gehört, die es unter der Geburt nicht umsetzen konnten. Eine Erfolgsgarantie gibt es also wohl auch damit nicht. Aber ich denke, dass man damit seine Chancen auf eine entspannte Geburt gut erhöhen kann.
Die Frauen, die ich kenne, hatten allerdings auch alle Hausgeburten. Ob sich das im KH genausogut umsetzen lässt, oder ob man dort leichter durch irgendwelche Routinemaßnahmen "rausgerissen" wird, weiß ich nicht.

Ich wünsche dir viel Erfolg! Die Methode ist sicherlich ähnlich wie Hypnobirthing. Auch dort wird unter anderem mit einer CD gearbeitet.

Liebe Grüße,
Sabine