Beschwerden Speiseröhre / Rachen

Hallo Ihr Lieben,

Ich bin nun am Ende der 14. SSW und meine Speiseröhre ist durchgängig gereizt und mein Rachen verschleimt. Leider schränkt das massiv mein Wohlbefinden ein. Dabei soll das zweite Trimenon doch das angenehmste sein
Ich muss dazu sagen, dass ich bereits vor der Schwangerschaft Probleme mit (stillem) Reflux hatte. Mir wurde 2014 meine Gallenblase entfernt.
Ich habe schon einiges durch die trockene Haferflocken etc. Aktuell nehme ich abends vor dem Essen Gaviscon, damit die Speiseröhre nicht weiterhin gereizt wird.
Meine Gynäkologin konnte mir leider auch nicht weiterhelfen, da ich meine Ernährung schon bestmöglich angepasst habe und Schwangerschaftsvitamine nehme, weil ich nicht täglich Unmengen an Obst und Gemüse essen kann (bekomme sonst grundsätzlich richtiges Sodbrennen).
Ich bin ein wenig verzweifelt... Vielleicht habt ihr ähnliche Probleme / Erfahrungen gesammelt und habt noch einen Tipp?