Angst vor erneuter FG

Hallo!

Ich kann dein Gefühl gut verstehen, bei meinem letzten Versuch habe ich es auch grade mal eben bis in die 6. Woche geschafft, und da bin ich auch jetzt wieder angelangt.

Auch wenn es schwierig ist, hilft jetzt rein gar nichts, außer der Natur ihren Lauf zu lassen. Das ist jetzt wie so ein kleines Raumschiff, das auf Autopilot läuft. Entweder, das Programm funktioniert, oder nicht. Außer auf Alkohol, Zigaretten und Bungeesprünge zu verzichten, kannst du gerade nichts machen. Das ist natürlich einerseits blöd, weil man keine Einflussmöglichkeit hat. Andererseits kannst du dadurch vielleicht ein bisschen von diesem Druck Abstand kriegen.

Mir jedenfalls hilft der Gedanke, dass ich es eh nicht beeinflussen kann, es sei denn natürlich, ich mach brutal Mist, aber das macht man ja nicht, wenn man mit der Situation einverstanden ist.

Wenn es dir gut geht und du keine Schmerzen hast, solltest du erstmal Wahrscheinlichsten ausgehen, nämlich, dass alles in Ordnung ist. Versuche ich mir auch immer als Mantra vorzusagen.