An die erfahrenen Mamis: Sitzbad oder Vollbad

also ich kenne es nur als "dampfbad", du packst also nen topf in die toi und läßt den damm bedampfen. ich meine mich zu erinnern, dass der dampf auch effektiver ist als ein bad, weiß aber leider den grund nicht mehr - ist schon 3 jahre her ,)!

super zur vorbereitung des damms ist übrigens auch folgendes: wattepad mit olivenöl und 10 tropfen teebaumöl für 20 min auf scheide in richtung damm / auf den anus in richtung damm (jeweils tageweise abwechselnd) legen