Ängste, Schlaflosigkeit!

Hallo zusammen.
Hoffe mir kann jemand helfen, bin echt verzweifelt.
Ich bin 27 Jahre alt und gewollt schwanger geworden. Bin jetzt in der 6 SSW.
Vor allem die Nächte machen mir unfassbar zu schaffen. Ich bin eigentlich sehr müde aber ich komme nicht zur Ruhe. Wache immer wieder auf, aus Sorge, das nicht schaffen zu können. Mein Puls ist dauerhaft hoch und ich kann nicht mehr einschlafen. Habe auch schon vor der SSW mit Panikattacken zu kämpfen gehabt.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder jemand Tipps was ich machen kann? Bitte sagt mir, dass es wieder besser wird.