Abwehrkräfte stärken...Aber Wie???

Hallo...

also ich presse mir regelmäßig ne frische Zitrone in den Tee....da schwöre ich persö. total drauf.....!!!!
Viel frische Luft, Bewegung....ne ausgewogene Ernährung
tragen ihren Teil dazu bei....
Wenn mir mal total kalt ist, nehme ich ein Wohlfühlbad oder
ein entspannendes Fußbad...das hat mir so manche
Erkältung vom Hals gehalten...(danach wird gekuschelt)
Jeder Körper ist anders....aber viell. sind hier ja ein paar hilfreiche Tips
von uns mit dabei.
Du kannst ja ganz individuell mal Deinen FA fragen.
Liebe Grüße und eine schnupfenfreie Schwangerschaft wünscht Anusch