Abwehrkräfte stärken...Aber Wie???

hallo jelly!

also ich versuche natürlich viel obst und gemüse zu essen, das ist erstmal das natürlichste.
aber wenn du gaz gezielt noch was tun möchtest, kannst du ohne weiteres was gutes für deine darmflora tun, die entscheidend beteiligt ist an einem gesunden immunsystem. dafür hol ich mir in der winterzeit immer aus dem reformhaus ein spezielles darmflora pulver, das gibts auch als kapseln, da schwör ich drauf!

lg steffi