Abnehmen in der Frühschwangerschaft

Hey ihr ...

Ich bin in der 9. ssw und mir ist seit 2 Wochen ziemlich Übel.
Ich weiß zwar das es bei vielen Frauen normal ist das sie anfänglich abnehmen aber ich mache mir trotzdem etwas sorgen.
Ich bin generell schon recht schlank und ich bin jetzt schon von 51 Kg auf 48 Kg gerutscht. Ich frag mich wo das hinführen soll. Ich musste mich bisher zum Glück nicht übergeben aber ich krieg einfach nichts runter. Mir wird bei allem schlecht. Als präparat nehme ich nur die Folio Forte.
Habt ihr Tipps für mich? Danke schonmal