5. monat total erschöpft

Guten morgen ihr Lieben! Ich bin jetzt in der 19 ssw und total erschöpft... ich Weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich bin mit meinem 3 Kind schwanger. Meine beiden grossen gehen in die Grundschule, wobei der jüngere viel Unterstützung braucht. Ausserdem haben wir einen jungen hund der viel Aufmerksamkeit, Auslauf und Erziehung braucht. Unsere Wohnung ist eigentlich viel zu klein und man muss wirklich immer aufräumen, ansonsten ist es nicht auszuhalten. Dazu arbeite ich noch von 8 bis 1 und es ist dort sehr stressig zur Zeit. Mein Blutdruck ist 90 zu 50 und ich krieche so vor mich hin. Nebenbei mache ich noch versicherungsarbeit. Icich sollte vielleicht auch noch erwähnen, das ich Anfang 2012 ein burn out hatte. Die Arbeit schafft mich total. Was soll ich tun?