an unsere Vegetarier.. brauche mal tipps

nein, wir steigen nicht ganz um aber da wir auch hier mit steigenden preisen zu kaempfen haben und gemuese sehr guenstig aber auch sehr gesund ist..

ich suche unter anderem rezepte fuer gemuese.kaese-burger (haben mal so leckere von iglo gegessen und das muss doch auch ohne iglo gehen)

verwende ich da eher TK oder frisches gemuese? vorduensten?

gemueseauflaeufe (muessen da immer die sossen sein oder reicht da z.b dazwischen kaese geben?)

gemuesespiesse (gehen die auch im rohr oder besser grillen?)

tofu.. wie mache ich das damit das schmeckt?
Soja granulat.. wie verwende ich das richtig? gibts hier auch recht guenstig

nun hoffe ich auf ganz viele tipps und rezepte und bin schon sehr sehr neugierig
danke schon im vorraus