schlechtes Gewissen, wenn ich nicht immer bespaße...

Mir ging es ganz genauso und irgendwann fällt einem ja auch die Decke auf den Kopf. Immer nur Kind und Haushalt und arbeiten gehst Du auch, das geht an die Substanz und an die Psyche.
Du MUSST Dir sogar mal eine Auszeit nur für Dich nehmen und jedes Kind MUSS auch mal lernen, sich eine Weile mit sich selber zu beschäftigen. Da ist Deine Tochter auch im richtigen Alter. Puzzeln, malen, Lego bauen. Das sind Sachen, die sie auch schon alleine kann und wo Mutti nicht dabei sein muss.