Schlafbedarf ist gesunken!

Hallo,

Dein Sohn ist einfach nicht müde genug, weil sein Gesamtschlaf-Bedarf gesunken ist, das ist in diesem Alter normal und kommt typischerweise ganz plötzlich. Von etwa 19 bis 7 Uhr morgens zu schlafen UND noch 1,5 Stunden Mittagschlaf ist sehr viel und für ihn in diesem Alter zu viel. Viele Kinder machen ja schon mit zwei Jahren gar keinen Mittagschlaf mehr.

Du kannst seinen gesunkenen Schlafbedarf berücksichtigen, indem Du den Mittagschlaf verkürzt (max. eine Stunde), ihn abends deutlich später hinlegst oder morgens früher weckst. Meine Kinder haben in diesem Alter eine Stunde Mittagschlaf gemacht, wurden abends um 20 Uhr hingelegt und waren gegen 6 Uhr putzmunter. Klar wünscht man sich eine längere Nachtruhe, aber man kann ein Kind nicht zwingen, länger zu schlafen als es sein Körper will.

Wenn Du seine Schlafenszeiten anpasst, musst Du etwas Geduld haben: Das kindliche Gehirn braucht etwa eine Woche, um sich umzustellen. Erst dann tritt der Erfolg ein, das war bei uns auch so.

LG