Milchtrinkmenge beim Kleinkind

Ab einem Jahr sollen es ca. 350 ml Milch(produkte) pro Tag sein. Das kann pure Milch sein, Joghurt, Quark, Käse (eine Scheibe Käse entspricht etwa 100 ml Milch). Eine kleine Tasse Milch, ein kleiner Joghurt und eine Scheibe Käse pro Tag reichen also schon :-)

Kakao oder Milcheis können es sicherlich auch mal sein, warum auch nicht. Oder wenn es mal Grießbrei, Milchreis o.ä. gibt ist da ja auch schon Milch drin.

Die meisten Kleinkinder essen eher zu viele Milchprodukte pro Tag: hier mal ein Joghurt, dann noch einer, dann noch Müsli, Kakao, Käse, überbackes zum Mittag, ein Eis nachmittags... Schon ist man weit über der Empfehlung (meiner schafft es trotzdem kaum, trinkt keine Milch...).

LG, Mari