Brötchen und Keks ist im Moment nix für ihn, weil...

Hallo,

das ist eine normale Phase, die auch wieder vorbeigeht, wir hatten das in ähnlicher Form auch schon. Wichtig ist, dass Du die "ein bis zwei" Kekse und das Brötchen als Unterlage für den Käse ganz weglässt. Denn die Kekse und das Brötchen bieten keinen echten Nährwert, sondern nur völlig tote und wertlose Kohlehydrate. Biete im Augenblick nur vollwertige Nahrung an, von der er sich dann etwas aussuchen kann. Wenn er eh schon so wenig isst, sollte die Nahrung so viel Gutes wie möglich enthalten, also keine leeren Weißmehl-Kalorien, das ist ganz wichtig.

Fast noch wichtiger ist - auch wenn das sehr schwerfällt - dass Du das Essen nicht thematisierst. Ihn also nicht zum Essen drängst, ihn nicht lobst, wenn er mehr isst und nicht jammerst, wenn er "zu" wenig isst. Essen ist etwas Natürliches und Angenehmes, man braucht dazu nicht gedrängt und nicht dafür gelobt werden. Wenn man aus dem Essen ein Thema macht, wird es vom Kind ruckzuck dafür benutzt, auch andere Konflikte über das Essen auszutragen. Und dann wird es schnell zu einem Machtkampf, was wirklich schädlich ist, weil das Essen dann zum Dauerkonflikt mutiert.

Deshalb: Bleib gelassen. Meine Tochter hat auch phasenweise "nichts" gegessen und ist heute (mit 12) völlig gesund und normal entwickelt. Die gesunden Kinder nehmen sich, was sie brauchen - und das ist bei den Kleinen viel weniger als wir Eltern oft glauben. Wenn Dein Sohn nachts Hunger hat, biete ihm Obst an, aber keine Kohlehydrate, die gehören in den Tag.

LG