Zur Temperaturmethode

dem schließ ich mich an. Ich messe auch zu verschiedenen Uhrzeiten, je nachdem wann ich schlafen gehe, achte nur darauf das ich mindestens 5 Stunden Schlaf hatte und bekomme so recht gute Werte. Zum Thema wo kann ich nur sagen, das ich oral wie vaginal recht große Schwankung drin hatte, rektal ist auch laut Arzt die stabilste Methode. Ich messe daher immer nach dem wachwerden noch im liegen.

Lg Dani