Gesundes Frühstück

ich finde das jetzt nicht so schlimm wenn da Zucker drin ist. Sei froh dass er überhaupt was isst.
Hier gibts durchgewechselt:
Toast, Toasties, Semmeln/brezen, Brot, Cornflakes/müsli
Dazu immer: Butter, Honig, Marmelade, nutella, Frischkäse
Manchmal auch Naturjoghurt und Obst/Müsli zum reinrühren.

Dreimal die Woche kommt der Semmeldienst. die anderen Wochentage gibts dann eben Toast, brot Cornflakes/Müsli, Toasties.

ich lasse den Kindern da freie wahl was sie essen wollen. Solange es nicht überhand nimmt und sie nur Nutella futtern greife ich da auch nicht ein.
Überraschenderweise stürzen sie sich nicht jeden Tag auf ungesunde Cornflakes und Nutella sondern wechseln durch.


Lg reni