Wechseljahresbeschwerden

Mein gyn ist ganz und gar gegen het, da meine mama mit 47 an brustkrebs erkrankte und letztendlich daran gestorben ist.
Gsd komme ich gut durch die wechseljahre, ich walle nicht, der schlaf ist manchmal gestört, aber damit kann ich leben.
Meine tage habe ich ab und zu noch, bin 57. Vor 3 jahren ca. Habe ich sehr schlimm geblutet, da gabs dann mal tabletten, aber sonst nehme ich nichts.
Meine freundin wallt extrem, die nahm hormone, hat mega zugenommen.
Das möchte ich nicht.