Stecke für rmich in Zwickmühle

Hallo,

jetzt muss ich mir mal was von der Seele schreiben.
Ich bin seit ca3 Jahren eine Angstpatientin. Bin in Therapie und habe momentan eine sehr schlechte Phase. Ich kenne das schon von mir.
Nun hat meine Psychotherapeutin beim letzten Termin gesagt, ich solle mich gleich nach den Osterferien (also Ende der nächsten Woche) für mindestens 4 Wochen krank schreiben lassen.
Irgendwie fühle ich mich aber nicht wohl mit diesem Gedanken. Leider ist es so, das meine Arbeitsstelle mich sehr belastet. Bin in einer SVE "nur" Schulbegleitung, aber die Gruppenleitung ist sehr anstrengend, was ein "normales" Arbeiten fast unmöglich macht.
Es ist also hauptsächlich die Arbeit die mich so runterzieht, was sich auf mein Verhalten in der Familie usw. auswirkt. Meine Ängste verstärken sich wieder, ich bin launisch, aggressiv (ich möchte das gerne anderes machen, der Kopf weiß das und will es auch, aber es klappt nicht). Bin kaum in der Lage den normalen Alltag zu meistern.
Aber nun habe ich ja erst mal Ferien. Die Psychologin sagt aber, dadurch das ich nicht die Möglichkeit habe, mal nur für mich zu sein, mal alleine zu sein, mal das zu tun was mir gut tut, werden diese Ferien nicht das bewirken, was sie eigentlich sollten.
Zu einer Kur kann ich nicht fahren. Mein Großer (13) würde nicht mitfahren und allein zu Hause kann ich ihn nicht lassen (mein Mann würde sich viel zu wenig kümmern)
Da hätte ich keine Erholung, weil die Gedanken hier zu Hause wären.
Und damit ich mal Zeit für mich habe, meinte sie, die Stunden am Vormittag seien besser als nichts. Sie hat mir deshalb extra vormittags Termine gegeben, damit ich wirklich nicht arbeiten gehen kann.
Ich weiß nicht warum mir das mit den 4 Wochen bauchweh bereitet. Würdet Ihr zu Hause bleiben? Was soll ich der Gruppenleitung schreiben, wenn ich die Krankmeldung habe ? Ich muss sie ja informieren, das eine andere Schulbegleitung in die Gruppe kommt. Was schreibe ich der Mama von dem Kind das ich betreue? Dem Kind, so weiß ich, macht es nichts aus, wenn jemand anders kommt. Es ist nicht fixiert auf bestimmte Personen.

Hoffentlich habe ich nicht zu verwirrend geschrieben und sorry das es so lang geworden ist.