Blasenendzündungen , immer wiederkehrend

Ich bin total am Ende...
Ich leide an immer wieder kehrenden Blasenentzündung ich würde schon sagen sie sind chronisch. Extrem Schmerzhaft und schränken mich sehr ein. Ich hatte die letzten 2-3 Jahre alle 2-3 Monate eine Blasenentzündung.Seit diesem Jahr habe ich mindestens 1× im Monat eine diesen Monat ist es schon die zweite.Ich leide so darunter.Meine Blase schmerzt extrem.Ich spüre jeden Schritt in der Blase und weiß einfach nicht mehr weiter. Es wird schlimmer wenn ich es versuche ohne Antibiotika zu behandeln. Das ist bei mir absolut zwecklos. Ich muss jedes mal ein Antibiotika nehmen. Beim letzten Mal habe ich ein Antibiotika für 5 Tage bekommen , diesmal ist es eine Einmaldosis geworden. Ich halte mich an alle Regeln damit sie nicht wieder kommt aber es bringt nichts. Hat jemand eine Idee was ich noch machen kann.Meine Lebensqualität ist dadurch so abgeschwächt. Eigentlich sind wir in der Babyplanung die jedesmal durch die Blasenentzündungen durchkreuzt werden weshalb wir an den fruchtbaren Tagen oft nicht Herzeln können. Ich trinke krampfhaft 2 1/2 - 3 Liter pro Tag , Trage meistens zwei Paar Socken , Gege nach dem GV direkt auf Toilette, Nehme D-Mannose regelmäßig und setzte mich nicht auf kalte dinge bzw. habe ich inzwischen immer eine Wärmflasche mit auf die ich mich setzte. Was soll ich noch alles machen.Ich bin echt am Boden und habe solche Schmerzen. Ich würde mich über Tipps sehr freuen.
Liebe Grüße Amara