zurück| Geschrieben von Jessika-Madelaine am 22.05.2024, 21:30 Uhr |
Schwangerschaftsdiabetes Tipps?
Hallo zusammen!
Obwohl der große Zuckertest in der 28 SSW inOrdnung war, habe ich jetzt wohl doch Schwangerschaftsdiabetes. Die Diabetologin ist jetzt im Urlaub. Bis sie nächste Woche wiederkommt weiß ich jetzt gar nicht mehr was ich noch essen darf. Könnte mir schon mal jemand Tipps geben zur Überbrückung? Liebe Grüße 
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Re: Schwangerschaftsdiabetes Tipps?
Antwort von Mamamaike am 22.05.2024, 22:27 Uhr
Hallo,
wirst Du nochmal getestet? Dann musst Du normal weiteressen, sonst verfälscht der Test.
Ansonsten: Reduzier Kohlenhydrate. Kein Zucker, kein süßes Obst, wenig Kartoffeln oder Nudeln, möglichst keine hellen Mehlprodukte, bevorzugt Vollkornprodukte.
Viele Grüße
Re: Schwangerschaftsdiabetes Tipps?
Antwort von Jessika-Madelaine am 22.05.2024, 22:30 Uhr
Vielen Dank für die Tipps und ich habe mich wohl im Forum vertan 
Re: Schwangerschaftsdiabetes Tipps?
Antwort von Hase777 am 24.05.2024, 7:25 Uhr
Alle 4 Stunden essen hat mir geholfen. Nichts zwischendrin. Und nach jeder Mahlzeit Bewegung.
Ich war mit Zwillingen schwanger und war viel auf dem Heimtrainer. Es ging die ganze Schwangerschaft ohne Medikamente.
Re: Schwangerschaftsdiabetes Tipps?
Antwort von AlmutP am 24.05.2024, 7:46 Uhr
Ich könnte Birne und Kiwi gut essen aber keine Banane. Es ist sehr individuell.
Kartoffeln erst kochen abkühlen lassen und dann wieder erwärmen hilft auch sehr. Nennt sich dann resistente Kohlenhydrate 
Spazieren gehen direkt nach dem Essen lässt den Blutzucker nicht so stark ansteigen
