Schlafbedarf deckt sich mit dem Schlafbedarf der Kinder

Ich bin leider auch ein Langschläfer, das war ich schon vor dem Kind und es hat sich leider nie geändert. Es gibt Menschen, die einfach einen höheren Schlafbedarf haben, die erst nach 8 oder 9 Stunden ausgeschlafen sind. Der Schlafbedarf ist sehr infividuell.

Mein Tipp wäre, euch gegenseitig Zeit zu verschaffen, damit jeder regelmäßig Schlaf tanken kann. Bei uns ist es auch schwierig, da mein Mann selbstständig ist, aber ich fordere das zB ein, wenn es gar nicht mehr geht und sag ihm auch mal, er kann am nächsten Tag liegen bleiben sofern es die Arbeit zumässt, wenn ich merke, dass er schon erschöpft ist.