zurück| Geschrieben von dickemama112 am 02.01.2018, 15:29 Uhr |
Ernährungs-app
Hey ihr lieben,
ich würde gerne im neuen Jahr ein bisschen mehr auf meine Ernährung achten. Es gibt ja ziemlich viele Apps, die beim kalorienzählen helfen, aber welche ist gut?
Habt ihr Tipps?ich suche etwas, wo ich eintragen kann, was ich esse und wo zuverlässig die Kalorien notiert werden.
Danke schonmal für eure Tipps!!
Anna
Beitrag beantworten
Re: Ernährungs-app
Antwort von Dreikindmama am 02.01.2018, 15:49 Uhr
Die App FatSecret ist kostenlos und ist gut.
Gruß
Sylvia
Re: Ernährungs-app
Antwort von Mutti69 am 02.01.2018, 15:51 Uhr
Hier auch, FatSecret ist prima 
Re: Ernährungs-app
Antwort von Patti1977 am 02.01.2018, 15:53 Uhr
Lifesum fand ich habt gut.
Re: Ernährungs-app
Antwort von Kater Keks am 02.01.2018, 16:19 Uhr
Ich hab mir mal wieder die Lifesum-App herunter geladen. Die hat mir damals ganz gut geholfen, und ich hoffe, jetzt auch wieder.
Hier auch lifesum, hat ne riesige Datenbank
Antwort von Schru am 02.01.2018, 16:29 Uhr
LG
Re: Ernährungs-app
Antwort von wolfsfrau am 02.01.2018, 17:34 Uhr
Gute Idee - ich habe mir gerade wieder Lifesum runtergeladen, das hatte ich im Sommer schon mal.
Da finde ich alles, was ich so esse und die Auswahl der Portionsgrößen hat mir auch gefallen.
Re: Ernährungs-app
Antwort von sweetbelly am 02.01.2018, 18:57 Uhr
Ich habe my fitnesspal. Hauptsächlich weil ich ErnährungsTagebuch schreiben muss. Was ich gut finde, wenn man es zum abnehmen nutzt, dass man sein Training mit eingeben kann und so weiß wieviel man noch essen "darf" oder "muss".
Re: Ernährungs-app
Antwort von Kater Keks am 02.01.2018, 20:28 Uhr
Das kann man bei Lifesum auch, und das kann ich sogar mit meiner Fitnessuhr koppeln und da übernimmt es die verbrannten Kalorien direkt von dort.
Re: Ernährungs-app
Antwort von NinchenGoesBaby am 03.01.2018, 10:52 Uhr
FatSecret kann ich auch wärmstens empfehlen. Hatte mit dieser App vor zwei Jahren schon einmal 20 Kilo abgenommen. Wenn man sich erstmal seine gängigen Mahlzeiten kreiert hat, läuft das quasi wie von selbst nebenher mit.
Da ich durch das Stillen irgendwie monsterartige Heißhungerattacken entwickelt habe, benutze ich sie seit kurzem auch wieder, um mein Essverhalten besser kontrollieren zu können
Die meiste deko ist
Igitt! Ich habe gerade einen Epilierer bestellt und sehe, die gibt es GEBRAUCHT
Frühstück mit 10 Monaten
Kennt jeman diesen Film?
Was gibt es heute bei euch zu essen?
Was sind eure Vorsätze für das neue Jahr?
Urlaubstipp Adria?
Wäsche Trockner wirklich ein Stromfresser?
Schmerzende Brust
