Heftiger Streit - Angst ums Baby

Hallo,
ich denke, wichtig ist eher, dass du deinen Stresspegel allgemein niedrig hältst. Und dazu gehört dann auch, nach einem Streit möglichst wieder runterzufahren und zu versuchen, sich zu entspannen. Sich den Kopf darüber zu zerbrechen, ob es dem Baby geschadet haben könnte, ist da kontraproduktiv. Ich weiß, es ist hart, vor allem wenn man ohnehin schon unsicher ist.
Hast du die Möglichkeit, Yoga zu machen oder zu meditieren? Mir hat das sehr gegen Stress in der Schwangerschaft geholfen. Außerdem ist es eine super mentale Vorbereitung auf die Geburt.
Alles Gute!