gefühlschaos...und ich kann damit nicht umgehen :(

Deine Sorgen kann ich nachvollziehen,auch wenn es mit unserem ersten Auszug noch mindestens 2 Jahre dauern wird und dann immer noch Kinder hier wohnen werden.
Ich drehe auch durch wenn ich schon ein paar Stunden ohne Kinder zuhause sitze.
Such dir ein Hobby was dich erfüllt,ein neues Hobby.
Nimm eventuell mehr Kontakt zu lange nicht gesehenen Freunden auf.
Ich bin fast 40 Jahre und telefoniere fast jeden Tag mit meiner Mutter.
Das Verhältnis muss doch deshalb nicht schlechter werden.
Kopf hoch!

Lg September