von Honey58 am 05.11.2014, 18:59 Uhr

an die Sportler unter uns

Ich würde erstmal mit langen, straffen Spaziergängen an der Luft anfangen und danach zu Hause mit Kräftigungsübungen ergänzen, wenn Du generell etwas mehr Puste hast.

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an die Sportler unter uns - kaathii 05.11.14, 18:58
- Re: an die Sportler unter uns - Honey58 05.11.14, 18:59
  - Re: an die Sportler unter uns - kaathii 05.11.14, 19:00
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