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von Krissiii88, 38. SSW am 14.06.2017, 14:35 Uhr |
Wassereinlagerungen...
.. hatte ich in meiner letzten Schwangerschaft eigentlich gar nicht. In den letzten Tagen habe ich dickere Finger und Füße und Beine bekommen. Die Socken drücken richtig ein... und mir tun die Füße voll schnell weh wenn ich länger auf den Beinen bin. Voll nervig.. man möchte soviel machen eigentlich, aber dann muss man sich doch erst hinsetzen und dir Füße hoch legen.
Habt ihr auch so Probleme? Was macht ihr dagegen?
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Re: Wassereinlagerungen...
Antwort von Logo-Anne, 35. SSW am 14.06.2017, 14:56 Uhr
Ich hab mit Wassereinlagerungen eigentlich gar kein Problem, da sie nur minimal auftreten, merke aber deutlichen "Wasserverlust" nach Meersalzbädern (nur bei gutem Kreislauf!), wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß und ganz viel trinken. Beine nachts höher lagern (mache ich prophylaktisch seit Beginn der Schwangerschaft). Besonders die Ernährung spielt eine große Rolle. Halte ich mich strikt daran, wiege ich ca. 0,8-1kg weniger, was natürlich nur der Wasserverlust ist.
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