zurück| Geschrieben von mami77, 25. SSW am 20.07.2006, 6:53 Uhr |
Rückenschmerzen ;-( was hilft?
Hallo Mädels,
habe momentan Rückenschmerzen, wenn ich auf der Seite liege, dann tut mir der Rücken weh, das ist normal, ich weiss, aber gibt es da einige Tipps, wie ich den Schmerzen vorbeugen kann? Haben ein Wasserbett, und das ist nicht so einfach sich zu drehen. Momentan verfluche ich das Bett ;-)
Fängt erst richtig an mit den Schmerzen. So langsam wird es mit dem Bauch beschwerlich, freue mich schon so sehr, wenn der Kleine endlich da ist.
LG
Beitrag beantwortenRe: Rückenschmerzen ;-( was hilft?
Antwort von emma5, 24. SSW am 20.07.2006, 6:59 Uhr
Mir gings gestern ganz gleich wie dir - konnte mich kaum rühren, und fand weder im Sitzen, Stehen oder Liegen eine geeignete Position. Abends hab ich dann kurz ein warmes Entspannungsbad genommen, und mich dann von meinem Mann vorsichtig durchkneten lassen.
Heut ists nur mehr halb so schlimm.
vielleicht hilfts bei dir ja auch?!
Lg,Dani
Re: Rückenschmerzen ;-( was hilft?
Antwort von mami77, 25. SSW am 20.07.2006, 7:18 Uhr
Danke, vielleicht werde ich es probieren. Denn diese stechenden Schmerzen sind unerträglich.
Das liegt bestimmt daran, wie das Baby liegt. Habe auch schon seit über einer Woche sowas wie ein Muskelkater in der linken Pobacke. So als wäre mein Nerv eingeklemmt. Vermute, dass das Baby irgendwie drauf drückt. Komme mir vor wie eine Oma ;-)
Aber ich gehe heute zum FA, da werde ich es ansprechen.
Ciaoi
Re: Rückenschmerzen ;-( was hilft?
Antwort von CaroB., 20. SSW am 20.07.2006, 9:15 Uhr
Ich kann nur empfehlen, geh regelmäßig schwimmen!!! Das stärkt die Rückenmuskulatur und somit werden die Schmerzen gelindert!!!
Hab das gleiche Problem und seit ich schwimmen gehe wird es echt besser!!
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