Schwanger - wer noch?

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von Schnu304, 9. SSW  am 14.06.2018, 18:33 Uhr

Omega 3 Kapseln und wenn ja wie viel?

Hallo ihr lieben,

In jeder Zeitschrift und Schwangerschaftsberatung heißt es, mindestens zwei mal die Woche Fisch essen oder omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel...

Da ich kein Fisch-Esser bin, kämen für mich nur die Kapseln in Frage. Auf der Verpackung steht als Empfehlung 3x täglich.

Ist das nicht übertrieben? Wie handhabt ihr das?

Lg

 
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