@ ibut und alle die sich mit cerclage auskennen

hallo eva,
hab dr. bluni die frage auch schon gestellt, ich kopier es mal mit rein, vielleicht hast du ja auch paar tips für mich, mich würde es wundern wenn nicht ;-)

ich habe am 18.6. eine cerclage wegen cervixinsuffizienz und konisation bekommen, habe schon ein frühchen 28ssw. und einen sohn ET+4 geboren, der war vor der op.

nun weis ich, das ich mich schonen muß, habe auch eine haushaltshilfe bekommen. was muß ich noch beachten, außer nicht in die sonne gehen und in die wanne, nichts schweres heben o.ä.
darf ich spazieren gehen? Gebärmutterhals effektiv ist 2cm.
ich will kein risiko eingehen, das es wieder eher losgeht und lege mich sooft ich kann hin, aber bischen raus? geht das? keine km-langen märsche aber mal ne halbe std, ist das ok?
bin jetzt laut rechnung 21+1 laut US 22+1

Lg silke