Geschrieben von Mandy2 am 27.04.2016, 14:59 Uhr |
Arthrose/Fitnessstudio
Hallo,
ich hab Arthrose in den Kniegelenken, mit Beschwerden im linken Knie.
Ich bin im Fitnessstudio angemeldet und mache dort immer Übungen
am Beinstrecker und Beincurler (gesteigert auf ca. 25 kg) und bin mir immer etwas unsicher, ob ich die Situation damit nicht verschlimmere, ich will schon Muskeln aufbauen, aber hab Angst, dass die Belastung zu groß für die Knie sind. Hat da jemand Ahnung? Beim Probetraining hab ich nachgefragt, da meinte man, nee das ist ja extra für den Muskelaufbau als Entlastung fürs Knie, bin mir aber nicht sicher, weil ich momentan wieder Schmerzen habe, die können aber auch von der Gartenarbeit kommen, hab mir jetzt nen Kniekissen bestellt.
Danke Mandy
- Arthrose/Fitnessstudio - Mandy2 27.04.16, 14:59
- Re: Arthrose/Fitnessstudio - niccolleen 27.04.16, 15:17
- Re: Arthrose/Fitnessstudio - Seansmama 27.04.16, 17:50
- Das kann ich so nicht stehen lassen! - Himbaer 27.04.16, 20:37
- Re: Arthrose/Fitnessstudio - Seansmama 27.04.16, 17:50
- Re: Arthrose/Fitnessstudio - Trini 27.04.16, 18:58
- eigenes Körpergewicht ist besser, ... - Alexa1978 27.04.16, 20:03
- Re: Danke für die Antworten m.T. - Mandy2 27.04.16, 20:41
- Re: Arthrose/Fitnessstudio - Himbaer 27.04.16, 20:43
- Re: Arthrose/Fitnessstudio - Curly-Cat 03.05.16, 21:16
- Re: Arthrose/Fitnessstudio - niccolleen 27.04.16, 15:17