Zyste oder was?

Ich war vor 5 Wochen beim Gyn zur Nachkontrolle. Er sagte ich habe bald ein einen Eisprung es sei zu groß als das sich der Follikel zurückbildet. Ich fand es total Grass weil immer meine Mens erst nach 1 Jahr wieder bekommen habe.
...die Mens kam bis heute nicht aber ich hab Mensschmerzen (am Rücken). Ne Schwangerschaft kann ich ausschließen weil wir immer verhütet haben. Beim googeln bin ich auf ne Zyste gestoßen. Anscheinend bildet sie sich von selbst zurück mit der nächsten Mens .. hatte das jemand in der Stillzeit von euch schonmal? Was habt ihr dann gemacht?
Will meinen Arzt nicht unnötig besuchen...