Zahnarzt

Also, beim Zähneputzen kommt es auf zwei Dinge an: die mechanische Reinigung mit der Zahnbürste und das Auftragen von Zahnpasta.
Fluoridhaltige Zahnpasta mit 450ppm sollte ab dem 1. Zahn bis zum Alter von 2 Jahren 1x täglich angewandt werden. (Ab 2 Jahren 2x täglich, ab Schulalter kann auf 900ppm oder erwachsenen Zahnpasta umgestellt werden.) Hierbei kommt es darauf an, dass sich das Fluorid in die Zahnschmelzoberfläche einlagern kann und sie somit härtet.
Kinderzahnärzte raten übrigens NICHT zur Gabe von Fluoridtabletten, da eine systemische Gabe nicht den Zahnschmelz härtet, sondern die lokale Anwendung!
Beim mechanischen Putzen wird Zahnbelag, genauer gesagt Bakterien, vom Zahn entfernt. Das ist sehr wichtig um Karies vorzubeugen.
Nach jedem Essen zu putzen halte ich für unrealistisch.
Am besten ist es eine Ernährung zu wählen, die wenig Zucker und Stärke enthält und häufige Zwischenmahlzeiten und vor allem zuckerhaltige Getränke zu vermeiden. Es wäre am besten sich mit Ernährung ein bisschen zu befassen, um zu verstehen was alles kariogen ist. Wichtig ist aber auch die Häufigkeit von Zuckerkonsum, seltener ist wichtiger als insgesamt weniger, zumindest für die Zähne, je seltener sie mit Zucker umspült werden, desto besser.
Zweimal am Tag Zähneputzen wird allgemein empfohlen, öfter geht natürlich auch. Dann aber ohne Zahnpasta bzw. ohne Fluorid!
Hui, lange Antwort ich könnte noch einiges mehr dazu sagen aber das sprengt vielleicht den Rahmen.
Weitere Fragen beantworte ich gern!