Wie schlaft ihr?

Ich bin ab 8 Uhr abends hundemüde, wenn ich dann ins Bett gehe, schlafe ich erst mal wie ein Stein - bis 3 Uhr und dann wars das. Ab 3 kann ich nicht mehr schlafen, vielleicht hier mal 5 Minuten und da 10, aber im Grunde dreh ich mich von einer Seite auf die andre und warte, dass es Zeit wird aufzustehen. Ich hab irgendwo gelesen, dass man auf der linken Seite schlafen soll, also versuch ich das so gut es geht auch zu machen.