Wie gut schlaft ihr noch?

Ich schlafe schon seit Wochen sehr schlecht. Aber gar nicht so wegen schmerzen.
Ich mein bequem ist mittlerweile was anderes aber mein Hauptproblem ist dass ich einfach ständig wach werde. Meist habe ich dann auch Probleme wieder einzuschlafen. Meine Gedanken fahren dann immer Karussell und egal was ich mache ich kann es nicht verhindern, dass die Gedanken von A nach E und von E zu B springen