Wie baut ihr Sport in eueren Alltag ein?

erst mal finde ich es bewunderstwert wie du das, lulalei, so konsequent mit zwei kindern umsetzt. habe vor der ss viel sport gemacht (laufen, fintesstudio). als ich erfahren habe, dass ich schwanger bin hat meine fa vom joggen abgeraten. ein walking kurs für schwangere wurde abgesagt und ich habe dann fast nichts mehr gemacht in der schwangerschaft. aus diesem grund ist der innere schweinehund was das laufen angeht sehr groß.

ansonsten machen wir rückbildung. der von der kasse finanzierte kurs ist schon abgeschlossen. es gibt jedoch bei uns ein frauenzentrum, die viele rückbildungskurse anbieten. man ist also hinsichtlich des wochentages flexibel und man zahlt nur für die einheit, die man auch tatsächlich besucht (es muss nichts gebucht werden). außerdem habe ich mir bei aldi diesen bauchtrainer gekauft und tatsächlich schon ausprobiert. es gibt bei uns wohl auch walkinggruppen mit baby (emily muss jedoch erst 6 monate alt werden, weil wir nur den ergobaby haben und der neugeboreneneinsatz zu klein ist). bei uns gibt es außerdem sport im park mit kinderwagen, was ich auch gerne mal ausprobieren möchte.

lg