zurück| Geschrieben von Finja123, 27. SSW am 16.10.2013, 12:02 Uhr |
Wadenkrämpfe
Gestern Nacht hatte ich nen heftigen Wadenkrampf.
Nach einiger Zeit ging es dann wieder.
Morgens beim Aufstehen schmerzte die Wade jedoch immer noch.
Heute Nacht hatte ich keinen richtigen Krampf aber die Wade war sichtlich hart und tut auch weh, wenn ich massiere oder nach längerem stillhalten wieder belaste.
Gelegentlich nehme ich Magnesiumtabletten. Meine Hebamme hat mir aber geraten, das nicht dauerhaft in Tablettenform zu nehmen.
Kann man sonst noch was anderes machen?
Bei meiner Arbeit hab ich jeden Tag ne Stunde Hofdienst, wo ich nur stehe und rumlaufe. Durch meine Hunde bin ich auch ca. 4 mal am Tag spazieren.
Ist das vielleicht zuviel?
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Re: Wadenkrämpfe
Antwort von Bova, 27. SSW am 16.10.2013, 12:44 Uhr
Wadenkrämpfe habe ich noch nicht. Nur in meinem Oberschenkel auf der Rückseite ist ein Muskel der ist etwas hart. Mal von Tag zu Tag unterschiedlich. Wenn der sich wieder verkrampft kann man das mit einem Wadenkrampf gleich tun.
Mein Freund versucht schon jeden Abend den Muskel weich zu massieren und wird langsam besser. Ich komme ja nicht direkt dran wenn ich drauf liege.
Versuche doch mal selber deine Wade etwas zu massieren, vorallem wenn sie wieder so hart ist.
Zu den Magnesiumtabletten würde ich vielleicht mal von Rotbäckchen den Saft "Ruhe&Kraft" probieren, da ist auch etwas mehr Magnesium drin. Ich trinke den Saft und die anderen Sorten seit Beginn der Schwangerschaft regelmäßig morgens ein Glas.
Aber ich denke nicht, dass es von dem Gassi gehen kommt. Bewegung soll ja sehr gut sein in der SS. Außer du läufst jetzt nen Marathon mit denen 
, dann würde ich da vielleicht noch mal mit dem Arzt drüber sprechen, oder Hebamme.
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von Momo19, 29. SSW am 16.10.2013, 18:51 Uhr
Hey Finja123, ich hatte anfangs auch tierische Wadenkrämpfe nachts. Hab dann auch tagsüber noch Schmerzen an der betroffenen Wade gehabt. Ich trage jetzt wenn ich weiss, dass ich lange auf den Beinen bin Kompressionstrümpfe. Seitdem habe ich null Probleme mehr. Im Sommer wars belastend, aber jetzt stören sie nicht. Meine hat mir der Frauenarzt verschrieben und sie sehen aus wie halterlose Strümpfe, gar nicht so schlimm. Kann ich nur empfehlen..
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von Bova, 27. SSW am 17.10.2013, 11:30 Uhr
Als ich deinen Beitrag gelesen habe, dachte ich mir, dass probierst du mal aus.
Ich hatte gestern Abend wieder arge Beschwerden mit dem linken Bein. Teils dat mir beim Kniehen auf dem Bett auch der Meniskus weh. 
Das widerum kam zu den Schmerzen im Oberschenkel.
Heute morgen kramte ich meine Trombosestrümpfe raus, die ich eigentlich jeden Tag tragen sollte 
und wahnsinn 
der Schmerz im Oberschenkel und heute morgen in der Wade ist weg. 
Danke!
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