Symphysenprobleme und Aquafitness bzw. Schwangerschaftsyoga?!

Also ich habe auch eine Symphysenlockerung. Meine Hebamme hat gesagt das Gymnastik im Wasser das beste dafür wäre weil der Druck des Wasser es zusammen hält (klingt logisch)
Beim Yoga würde ich mich einfach vorab informieren und da anrufen. Vll. kannst du dann einfach nicht alle Übungen mitmachen?! Und jetzt zum Ende hin wird da wohl eh nicht viel mit Beweglichkeit gemacht werden ;)