Geschrieben von webseid, 5. SSW am 03.01.2020, 12:30 Uhr |
Sport?
Und du kannst die seitlichen Bauchmuskeln weiterhin trainieren, die gerade sollten nicht trainiert werden. Dein Krafttraining sollte auf Muskelerhaltung ausgerichtet werden, dh alle Gewichte runter und 30 wiederholungen
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- Sport? - steffalive 03.01.20, 10:25
- Re: Sport? - webseid, 5. SSW 03.01.20, 12:14
- Re: Sport? - webseid, 5. SSW 03.01.20, 12:30
- Re: Sport? - steffalive 03.01.20, 14:51
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