Sport in der (früh)schwangerschaft

Hey,
Ich habe in meiner ersten Schwangerschaft durchgehend Zumba, Yoga und Badminton gespielt/gemacht.
Wenn alles i.o. Passiert eigentlich auch nicht viel. Allerdings solltest du nur das machen, was der Körper gewöhnt ist, dann ist ausreichend Muskulatur in diesen Bereichen vorhanden.
Ich weiß, es ist immer leichter gesagt, als getan..., aber mach dich nicht verrückt.
Ich drücke dir die Daumen für deine Schwangerschaft