zurück| Geschrieben von schnuffelhase007, 6. SSW am 23.10.2009, 20:17 Uhr |
Sport, Turniertanzen
Hallo Mädels,
wie handhabt ihr das eigentlich mit Sport?
Also wir gehen mehrmals die Woche zum Tanztraining und bestreiten an den Wochenenden Turniere. (Standard und Lateintanz).
Sollte ich damit lieber etwas zurückfahren? Gerade in den risikoreichen ersten 12 Wochen? Möchte nichts riskieren.
Tanzen soll ja grundsätzlich gut sein, aber beim Turniertanz kommt man schonmal ganz schnell kräftig außer Puste.
Was meint ihr?
LG
Beitrag beantwortenRe: Sport, Turniertanzen
Antwort von Pitry am 23.10.2009, 20:37 Uhr
Ich gehe eigentlich 2x die Woche ins Kick- und Thaiboxen. Allerdings fühl ich mich so schlapp, dass sich mir die Frage gar nicht stellte.
Wenn es mir besser geht, werde ich vielleicht zumindest am Konditionsteil wieder teilnehmen.
Re: Sport, Turniertanzen
Antwort von Finja, 7. SSW am 24.10.2009, 10:18 Uhr
Hi,
habe bei meiner ersten SS bis zur 25. Woche mit meiner Mannschaft weiter trainiert (Handball) und bin danach 3 - 4mal die Woche ins Fitneßstudio gegangen und war da auf dem Laufband oder Stepper oder Rad. Auch noch bis zur 38. Woche. Im Nachhinein war das evtl ein bißchen zu viel, weil ich nach der Geburt doch relativ lang mit meinem Beckenboden zu tun hatte.
Bei dieser SS habe ich vom FA für die ersten 12 Wochen Laufverbot bekommen. Das würde den Beckenboden zu sehr belasten. Außerdem hatte ich letztes Jahr eine FG, und er sagte, dass man das Schicksal nicht auch noch herausfordern müsse.
Aber im Großen und Ganzen würde ich weitermachen an Deiner Stelle, wenn es dir nicht unangenehm ist.
LG
Re: Sport, Turniertanzen
Antwort von Murmeltier84, 5. SSW am 24.10.2009, 12:04 Uhr
Solange man sich wohl fühlt und laut Fä kein Risiko besteht knnste ruhig weiter tanzen!! Sport ist generell gut. Wenn du Blutungen und Schmerzen bekommen solltest dann würde ich es lassen!!
Re: Sport, Turniertanzen
Antwort von schnuffelhase007, 6. SSW am 24.10.2009, 13:39 Uhr
Also der FA meinte ich könnt alles wie gehabt machen. Man muss nur schauen, wie man mit dem Kreislauf zurecht kommt.
Hab mir jetzt überlegt, dass wir weiterhin trainieren gehen (ganz ohne könnt ich eh nicht) aber uns den Turnierstress erstmal nicht antun. Lieber etwas piano.
Kann auf keinen Fall schaden!
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