zurück| Geschrieben von Ankama am 28.12.2021, 23:23 Uhr |
Schwangerschaftskilos
Ich hatte in meiner dritten Schwangerschaft 24kg zugenommen. 10kg sind jetzt nach Weihnachten noch da. Momentan habe ich abends aber echt auch immer Heißhunger nach jem langen Tag mit drei Kindern.
Nach Silvester geht's dann los und ich will sanft 10kg abnehmen bis April. Wer ist auch dabei?
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Re: Schwangerschaftskilos
Antwort von Bojanamandic am 29.12.2021, 6:00 Uhr
Hallo,
ich habe tatsächlich alle schwangerschaftskilos runter. Fühle mich aber noch nicht wohl. Mein Bauch ist noch da und er hängt sehr 
Ich habe in letzter Zeit auch sehr viel genascht und obwohl die Waage sagt das ich nicht zugenommen habe merke ich das ich im Gesicht dicker geworden bin 
Das ist auch mein Ziel im neuen Jahr. Ich möchte auch gerne abnehmen
Wenn man es wirklich möchte dann schafft man es auch. Meine Schwester hat in 5 Monaten 25 Kilo abgenommen. Sie war aber auch bei einer Ernährungsberatung. Fand ich spannend und überlege auch eine zu machen.
Liebe Grüße
Re: Schwangerschaftskilos
Antwort von Aymen am 29.12.2021, 7:07 Uhr
Ich darf auch nicht meckern, was die Kilos angeht. Allerdings hätte ich auch gerne noch etwas weniger... 5 kg wäre mein Wunsch.
Ich werde schauen, ob ich es schaffe... Wenn nicht, mein jetziges Gewicht zu halten wäre auch schon mal gut... Hauptsache es wird nicht mehr.
Re: Schwangerschaftskilos
Antwort von Rina2021 am 29.12.2021, 9:46 Uhr
Hier! Ich hab auch noch 10kg bis zum vor-schwangerschaftsgewicht und will die jetzt echt endlich loswerden. Vor allem mag ich noch den vollstillen Effekt ausnutzen. Ich Merk schon dass es recht leicht gehen würde aber esse einfach zu gern 
jetzt gibts aber keine Ausreden mehr.
Re: Schwangerschaftskilos
Antwort von Amelie- am 29.12.2021, 11:04 Uhr
Ohja ich mach auch mit.
Ich habe auch noch 10 Kilo zu viel - würde aber generell wieder mehr abnehmen und vor allem fitter werden.
Mein Plan - im Neujahr keine Süßigkeiten mehr. Wieder mehr Gemüse und weniger Kohlenhydrate. Und Fahrrad fahren.
Re: Schwangerschaftskilos
Antwort von Ankama am 29.12.2021, 11:11 Uhr
Ja, ich glaube auch, dass es schnell geht, wenn ich nur das abendliche Naschen weglasse. Das ist momentan irgendwie wie ne Belohnung nach den anstrengenden Tagen und vor allem keine Kinder, die was abhaben wollen. ;)
Aber alles nur Gewohnheit, werde ich mir einfach wieder abgewöhnen und es mir dann abends mit nem Tee gemütlich machen.
Re: Schwangerschaftskilos
Antwort von Nicol33 am 29.12.2021, 11:47 Uhr
Hier ich bin auch dabei 
bei mir sind kanpp 22 Kilo runter von 32 
also auch noch 10 zu viel.
Über Weihnachten wurde doch mehr genascht. Ansonsten ernähre ich mich schon relativ gesund, aber das regelmäßige Essen und die Kohlenhydrate sind nun mal wichtig fürs stillen 
ich schau immer das ich eher die gesunden Kohlenhydrate zu mir nehme und keinen leeren,die nur Zucker liefern.
Re: Schwangerschaftskilos
Antwort von Pino am 29.12.2021, 12:35 Uhr
Bin auch dabei. Sind leider 12 kg bis zum Gewicht vor der Schwangerschaft.
Re: Schwangerschaftskilos
Antwort von AugustMama90 am 29.12.2021, 13:41 Uhr
Ich hab die fast 20kg zwar schon wieder runter, aber die Zahl auf der Waage passt auch null mit meinem Gefühl zusammen.
Hab gestern erst alte Bilder angeschaut und um mein schmaleres ich getrauert 
aber was will man erwarten, wenn man jeden Tag eine Tafel Schokolade isst 
Sobald das Kind abends im Bett ist, kompensiere ich den Stress durch süßkram.. das war schon vorher mit dem Stress auf Arbeit so und auch die 20kilo in der Schwangerschaft kamen teilweise dadurch.
Ich bin durchaus bei gegenseitiger Motivation dabei 
Re: Schwangerschaftskilos
Antwort von Rachelffm am 30.12.2021, 23:01 Uhr
auch auf die gefahr hin mich jetzt unbeliebt zu machen, aber die waage ist aktuell meine beste freundin.
hatte vor der Ss schon einiges an übergewicht und in der Ss 15 kg zugenommen. Hab bis jetzt 25 kg abgenommen, wiege also 10 kg weniger als vorher.
ich glaube, dass da noch mehr pfunde purzeln werden. Hab noch immer etwas übergewicht.
mir war klar, dass ich durchs baby abnehme, weil ich mich viel mehr als vorher bewege und durchs stillen auch ordentlich kcal verbrenne. da machts auch nix, wenn ich hier mal ne pizza und da mal n döner esse ;)
Re: Schwangerschaftskilos
Antwort von coconutbaby1121 am 31.12.2021, 0:02 Uhr
Da schließe ich mich an. Habe ebenfalls noch ca. 10 Kilo zu viel. 10 sind schon runter. Habe bisher nicht wirklich darauf geachtet, was ich esse und mich auch nicht sonderlich viel bewegt. Von daher hoffe ich, dass es ganz gut klappen sollte!
