zurück| Geschrieben von Mulle2007, 17. SSW am 26.09.2013, 23:08 Uhr |
Schmerzen im unteren Rücken
Hallo.
Ich habe das auch des Öfteres. Mir hilft es immer gut die Stufenlage einzunehmen. So dass der Lendenbereich entlastet wird.
Gleichzeitig lege ich mir ein warmes Kirschkern oder Dinkelkissen in den schmerzenden Bereich.
Oder rotierende Beckenübungen auf dem Petsiball.
Hoffe dir hilft es auch.
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- Schmerzen im unteren Rücken - little_mallory, 17. SSW 26.09.13, 20:30
- Re: Schmerzen im unteren Rücken - Mulle2007, 17. SSW 26.09.13, 23:08
- Re: Schmerzen im unteren Rücken - Mulle2007, 17. SSW 26.09.13, 23:08
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