zurück| Geschrieben von mangolina, 14. SSW am 28.12.2022, 17:16 Uhr |
Schlaaaaflos
Hello,
Vielleicht kennt das ja jemand..
Egal, wann ich ins Bett gehe, ich wache seit 14 Tagen jede Nacht zwischen 3 und 4 Uhr auf. Meistens bleibe ich dann wach und komme nicht mehr zur Ruhe 
. Meditieren, Traumreisen und dergleichen haben leider noch nichts gebracht.
Kennt das jemand und hat den ultimativen Tipp für mich?
Liebe Grüße
Lina
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Re: Schlaaaaflos
Antwort von katjella, 16. SSW am 28.12.2022, 17:30 Uhr
Ich 
Bei mir hat tatsächlich auch gar nichts geholfen und ich gehe jetzt einfach um 8/9 Uhr ins Bett und stehe dann auf, wenn ich merke, dass es nicht mehr geht. Das Rumwälzen hat mich eher fertig gemacht... Bei mir ist es aber seit so zwei Wochen besser 
War also so ab der 15. SSW. Drücke dir die Daumen, dass es bei dir auch so ist 
Re: Schlaaaaflos
Antwort von Mariehüfing, 16. SSW am 28.12.2022, 22:51 Uhr
Bor ja kenne ich und dann noch unruhige Beine.
Vll stellt sich der Körper jetzt schon auf die kurzen schlafintervalle ein. Was unfair ist weil wir wenns baby da ist ja eh auch wenig schlaf haben werden
Ich brauche immer mittags noch Schlaf.
Versuch mal mit lavendel, hat mit meine Schwägerin gegeben hilft bedingt bei mir.
Re: Schlaaaaflos
Antwort von Stine88, 18. SSW am 29.12.2022, 2:16 Uhr
Jup,mir geht es genau so und das seid Wochen, immer zwischen 1-2 Uhr wach und kamm nicht wieder schlafen da die Beine unruhig sind ,wir Haben es schon mit viel viel Laufen und bewegen versucht über mehrere Tage aber nö es hat nix geholfen.
Nun war ich wach musste wie immer pippi und kann nicht wieder einschlafen, ich drehe mich im bett immer nur hin und her und super ist es ,seid 2 tagen bekomme ich dann auch noch Hunger mitten in der nacht, will aber nix essen und mit einem Magen der Hunger hat wieder einschlafen,ist ganz schwer 
Re: Schlaaaaflos
Antwort von Fuchsi1986 am 29.12.2022, 3:01 Uhr
Kenn ich leider auch und hab noch nichts gefunden, das hilft. Ich bin dann einfach wach, hellwach. Eine Stunde oder neulich auch einfach Mal 4 Stunden... ganz schön nervig
