zurück| Geschrieben von Mir1983, 12. SSW am 22.10.2014, 11:36 Uhr |
Rückenschmerzen... :-(
Hallo zusammen,
Ich habe seit zwei Tage Rückenschmerzen die immer doller werden. Hab natürlich wie immer gegoogelt und bin natürlich über die Worst-Case Szenarien gestolpert dass es Anzeichen für eine FG sein könnte. Nun bin ich ziemlich fertig. Hab in der Praxis schon angerufen und gefragt ob ich was dagegen tun kann oder ob ich vorbei kommen soll... nun warte ich auf den Rückruf der Arzthelferin die mit der Ärztin Rücksprache halten will... nun bin ich mit den Nerven etwas fertig. Hat noch jemand mit Rückenschmerzen jetzt schon zu kämpfen? Wisst ihr woher es jetzt schon kommt (bin in der 12.SW) um mein Worst-Case Szenarium zu verdrängen und was tut ihr dagegen?
LG
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Re: Rückenschmerzen... :-(
Antwort von Tantechrisi, 9. SSW am 22.10.2014, 11:45 Uhr
"Die Schwangerschaftshormone machen Ihre Gelenke bereits in Vorbereitung auf die Geburt weicher und nachgiebiger. Auch die Bandscheibe verschiebt sich etwas. Dies kann dazu führen, dass Sie schon jetzt unter Rückenschmerzen leiden. Das Risiko erhöht sich noch in der späteren Schwangerschaft, wenn der Bauch Ihre Körperhaltung aus dem Gleichgewicht bringt und Sie zusätzliches Gewicht tragen müssen. Sie sollten sich deshalb schon zeitig eine gute Haltung angewöhnen. Ganz besonders, wenn Sie viel stehen oder Ihr Rücken Ihnen bereits jetzt Probleme bereitet. Stehen Sie immer so gerade wie möglich und lassen Sie das Becken nicht nach vorne kippen. Weiterhin hilft es, den unteren Rücken mit einem Kissen abzustützen, wenn Sie längere Zeit sitzen. Heben Sie zudem nach Möglichkeit nichts, das schwerer ist als fünf Kilo. Wenn Sie zum Beispiel bereits ein Kleinkind daheim haben, beugen Sie sich lieber zu Ihrem Kind herunter, als es auf den Arm zu nehmen. Mehr Informationen, Tipps und Hilfe bei Rückenschmerzen finden Sie auf www.rueckenschmerzenhilfe.com." (http://www.familienleben.ch/43-schwangerschaftskalender/1767-rueckenschmerzen-waehrend-schwangerschaft-12-schwangerschaftswoche)
Vielleicht beruhigt dich das, bis die Arztin zurückruft....ich denke es ist ganz normal...wachsende Gebärmutter...ich wünsch dir alles Gute :)
Re: Rückenschmerzen... :-(
Antwort von Mir1983, 12. SSW am 22.10.2014, 11:57 Uhr
Vielen Dank 
. Ja, es beruhigt mich ein bisschen. Ich hoffe das Telefon klingelt bald 
Re: Rückenschmerzen... :-(
Antwort von lilule, 11. SSW am 22.10.2014, 11:59 Uhr
Wo genau sind denn deine Schmerzen?
Meine Aerztin sagte mir damals bei meinem Sohn, dass jeder Koerper mit anderen BEschwerden auf die Hormonumstellung reagiert. Ich leide z.B. jezt, wie auch bei meinem Sohn damals, unter sehr starken Gelenkschmerzen seit Beginn der Schwangerschaft. Insbesondere die Huefte (beidseitig) macht mir zu schaffen, vor allem nachts. Zum Teil wache vor Schmerzen nachts auf und muss die Traenen vor Schmerzen unterdruecken (so schlimm ist es nur nachts). Bei meinem Sohn war das nach ca. 12 Wochen vorbei, das hoffe ich nun dieses Mal auch.
Hast du eher zurzeit eine Schonhaltung eventuell, um deinen Bauchbewohner irgendwie zu schuetzen?
Das hatte ich nach meinem KS (wegen der Schonhaltung) z.B., schlmisste Rueckenschmerzen. Der HA hatte mir dann Massagen verschrieben und weg waren sie und kamen seitdem nicht mehr.
Re: Rückenschmerzen... :-(
Antwort von Mir1983, 12. SSW am 22.10.2014, 12:05 Uhr
Die Schmerzen sind im unteren Rücken bis hin zur Mitte. So wie ich sie manchmal hatte als ich sehr lange im Büro gearbeitet hab, aber das hab ich die letzten Tage nicht. Ob ich eine Schonhaltung eingenommen hab weiß ich nicht. Hab nicht drauf geachtet 
Gehe auch täglich ne Runde spazieren und mache etwas Gymnastik
Re: Rückenschmerzen... :-(
Antwort von franziiilein, 12. SSW am 22.10.2014, 12:06 Uhr
huhu ;)
ich kenne dieses Problem, ich habe seit vier Wochen sehr starke Steißschmerzen. Ich weiß teilweise nicht wie ich sitzen oder liegen soll und auch bei längerem laufen werden die Beschwerden stärker. Da mit dem Baby bei den letzten beiden Ultraschallen alles super war, ist die Frauenärztin auch der Meinung dass es von der Hormonumstellung kommt und nix bedrohliches ist. Für mich ist es jedoch trotzdem mega unangenehm. Zudem habe ich eh eine sehr schwache Rückenmuskulatur und ein von Natur aus relativ stark ausgeprägtes Hohlkreuz. Dies alles begünstigt die Schmerzen natürlich zusätzlich. Naja aber ich denke mir immer, so lange es dem baby gut geht muss ich halt in diesen sauren Apfel beißen ;) ich wünsche dir natürlich trotzdem gute Besserung!!
Re: Rückenschmerzen... :-(
Antwort von Mir1983, 12. SSW am 22.10.2014, 12:40 Uhr
Vielen Dank für eure lieben Antworten. Ich hab mich gerade auf ein Heizkissen gelegt und sobald der Anruf kommt gehe ich trotz Wind ne Runde Walken.
Ganz witzig, vor 10 min.kam mein Gratispäckchen von Folio an. Mit 4 Gymnastikbändern, einer Pilates DVD, Schwangerschaftsgymnastikübungen, vielen Infos und nem Stofftierstorch (siehe Foto) -passender konnte das Päckchen nicht kommen
Re: Rückenschmerzen... :-(
Antwort von Mir1983 am 22.10.2014, 12:41 Uhr
Foto klappt nicht :-(
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