Rectus Diastase

Ich kann auch noch meine Handkante in meinem Bauch versenken. Solange ich noch stille, wird sich das auch nicht ändern laut der Hebamme in meinen ersten Rückbildungskurs.
Solange mach ich jeden Sport und achte halt drauf, die geraden Bauchmuskeln nicht zu sehr zu verwenden. Die schrägen bauchmuskeln kann man ja ruhig trainieren