September 2017 Mamis

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Geschrieben von rgb am 15.03.2018, 18:12 Uhr

Rectus Diastase

Na da macht eben jeder Körper wie er will ;)
Ich mache jeden Morgen pilates. So kann ich etwas für den Beckenboden und etwas gegen die Bauchmasse tun. Ausserdem hilft es meiner Muskulatur
Ich bin, gefühlt, sogar am Ellenbogen verapannt

Es muss ja nicht immer ein riesen Fitnessprogramm sein

 
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