Panik ohne ende,bitte um hilfe

Danke für eure netten Worte.

Ich gehe wieder ins gleiche kh,und dort habe ich schon lange alles abgeklärt.
Wegen pda und das ich mega angst habe.

Meine Hebamme hat auch morgen dort Mittagschicht,wo das die morgen früh einleiten und evtl. Was ich hoffe das der kleine morgen gegen Abend dann endlich da ist.

Man hat das einfach so im hinterkopf vom letzten mal.
Meine hebi sagte auch, das kann alles ganz anders sein.

Das Problem ist, wenn man so angst hat,ist es schwierig einem vom Gegenteil zu überzeugen.
Wenn ich supi drauf bin,sage ich mir immer,du schaffst das, du schaffst das.
In nem anderen Moment bin ich echt schon panisch und nur am heulen.

Habe schon einiges probiert,diese eipollösung,tee,öl,badewanne,etc.


Lg christine