Mir geht’s nicht gut

Hey du Liebe!
Erst mal: Du bist ganz sicher keine Memme und es ist echt viel was da bei dir los ist!
Ist doch voll verständlich dass es dir da nicht gut geht!
Ich drück dich erst mal.
Einen guten Rat hab ich nicht wirklich, aber vielleicht kannst du dir zumindest jeden Tag was kleines Gutes tun?
Oder so kleine Entlastungen schaffen?
Wenn eh alles doof ist dann braucht man gaaanz viel Liebe und Zuwendung