Milchproduktion

Wenn es zu viel wird, ist es nicht schlimm, wenn es nicht klappt. Hauptsache du fühlst dich wohl.

Ansonsten kannst es mit Folgendem probieren:

- Bockshornkleesamen (hilft bei mir nicht)
- Malzbier
- alkoholfreies Weizen
- Spargel
- Hafer
- Grieß
- Baby bis auf Windel auf deine nackte Brust legen und kuscheln

Was wirklich funktioniert ist aber Anlegen, so nervig es auch ist. Snacks vorbereiten, trinken, Buch, Fernbedienung, volles Handy und dann eine gemütliche Ecke. Für ein paar Stunden gehört die Zeit euch zum Stillen. Immer wieder die Seite wechseln sobald Zwergal nicht mehr schluckt. Vielleicht beim Saugen die Brust noch mit massieren.

Je entspannter so bist, umso einfacher. Aber leichter gesagt als getan.

Wichtig ist, dass dein Zwergal satt wird und du entspannter bist. Egal auf welche Weise: Flasche oder stillen

GlG